ダイエット

骨格ナチュラルとは？体型の特徴と失敗しない服選びのポイントを完全伝授♡

KANON どんな洋服が似合うのか知りたい！ KARIN そんなときは骨格診断を活用するのがオススメ！骨格ナチュラルさん向けに解説するね！ […]

身体の特徴を捉えて、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプに分類する「骨格診断」。自分の骨格タイプを知ることで、今よりもっと自分らしいス […]

理想のスタイルに近づくためには、体重よりも身体の各パーツのサイズを意識することが大切です。体重だけでなくボディサイズのダブルチェックをするこ […]

生まれ持った身体の特徴（筋肉・骨・脂肪のつき方など）を捉えて、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプに分類する「骨格診断」。実は骨格タ […]

「体重は落とせても、なかなか思ったような理想の体型に近づけない…」。そんな経験はありませんか？実は骨格タイプによって、太ったときに気になりや […]

今回は、管理栄養士が選んだダイエット中でも安心して食べられる外食チェーン店の低カロリーメニューについて紹介します。カロリーだけでなく、効率よ […]

脚は体の中でも特に脂肪が落ちにくいと言われている部分。「スキニーを綺麗に履きこなしたい」「太ももに隙間がほしい」、と思っている方も多いのでは […]