顔タイプ自己診断が難しい人必見！わかりやすい診断方法を解説

顔タイプ診断は自分に似合うメイクやファッションを見つけるために重要な診断方法ですが、自己診断が難しいと感じる方も多いようです。特に、カメラで自撮りをしても印象が違って見えたり、専門家の意見を聞きたくても機会がなかったり、骨格診断との関係性がわからなかったりと、様々な悩みを抱えている方が増えています。この記事では、顔タイプ診断をわかりやすく解説し、正しい自己診断の方法をお伝えします。

※記事に掲載している情報は2025年1月31日時点の情報です。

顔タイプ自己診断が難しい3つの理由

顔タイプ診断で悩む方が増えている背景には、いくつかの共通した原因があります。特に多いのが、自分の顔を客観的に見ることができないという問題です。診断方法を知っていても、実際に自分の顔を分析するとなると戸惑ってしまうことも少なくありません。まずは、なぜ自己診断が難しいと感じるのか、その理由を理解することから始めましょう。

自分の顔を客観的に見られない

毎日鏡を見ているはずなのに、自分の顔の特徴を正確に把握することは意外と難しいものです。普段から見慣れている自分の顔は、実際の印象と異なって見えることが多いのです。例えば、左右対称だと思っていた顔が実は非対称だったり、丸顔だと思っていたのに他人からは面長に見えると言われたりすることもあります。

また、写真で自分の顔を確認しようとしても、カメラの角度や光の当たり方によって印象が大きく変わってしまいます。自撮りの場合は画像が反転するため、さらに混乱を招くことになります。

顔の立体感や骨格の特徴を正確に判断することも困難です。特に、頬骨の出方や顎の形状などは、触って確認しても実際の印象とは異なることがあります。

鏡で見る自分と写真で見る自分、どちらが本当の自分なのかわからなくなってしまいますよね。実は、他人から見た印象は写真に近いことが多いんです！

診断項目の判断基準があいまい

顔タイプ診断では「骨格的」「肉感的」といった表現がよく使われますが、これらの基準は人によって解釈が大きく異なることがあります。同じ顔を見ても、ある人は骨格的と判断し、別の人は肉感的と判断することも珍しくありません。

また、顔の各パーツの大きさや配置を判断する際も、何を基準に「大きい」「小さい」を判断すればよいのか迷ってしまいます。

顔の印象は光の当たり方や角度、メイクによっても変化するため、一貫した判断を下すことが難しくなります。

さらに、年齢とともに顔の印象は変化していくため、過去の診断結果が現在の自分に当てはまらないこともあります。

診断基準があいまいだと感じる方は、まずは顔の輪郭から判断していくのがおすすめです。輪郭は比較的判断しやすい特徴だからです！

診断結果に違和感を感じる

自己診断をしても、結果が自分のイメージと異なることは少なくありません。特に、複数の診断方法を試した場合、それぞれの結果が異なることがあり、どの診断結果を信じればよいか迷ってしまいます。

また、診断結果に基づいておすすめされるメイクやファッションが、自分の好みや理想のイメージと合わないこともあります。

さらに、同じ顔タイプと診断された芸能人と自分を比較すると、まったく似ていないように感じることもあります。

診断結果を受け入れられない場合、かえって自己否定につながってしまうケースもあります。

診断結果に違和感を感じるのは自然なことです。まずは自分の好きなところを活かしながら、少しずつ診断結果を取り入れていくのがおすすめですよ。

顔タイプ自己診断を成功させる具体的な方法

自己診断の難しさを理解したところで、より正確な診断を行うための具体的な方法をご紹介します。成功の鍵は、適切な環境で正しい手順に従って診断を行うことです。ここでは、プロの診断士も実践している効果的な診断方法をステップバイステップで解説していきます。

写真撮影のポイント

正確な顔タイプ診断には、適切な写真撮影が不可欠です。最も重要なのは、自然光の下で正面から撮影することです。蛍光灯やLEDライトは影の付き方が不自然になり、顔の立体感を正確に捉えることができません。

撮影時は、以下の条件を整えることが大切です。

• 窓際の自然光で撮影する
• 前髪は上げて、顔全体が見えるようにする
• スマートフォンは目線の高さで水平に構える
• 無表情で撮影する

また、正面以外にも横顔や斜め45度からの写真も撮影しておくと、より正確な診断が可能になります。これは、顔の立体感や骨格の特徴をより詳しく確認できるためです。

メイクは最小限に抑えるか、すっぴんの状態で撮影することをおすすめします。

カメラアプリの美肌機能やフィルターは使わないようにしましょう。素の状態の顔を確認することが、正確な診断への第一歩です！

チェックシートの正しい使い方

顔タイプ診断のチェックシートを効果的に活用することで、より客観的な判断が可能になります。チェックシートは一度に全項目を埋めようとせず、パーツごとに時間を分けて確認することがポイントです。

まずは以下の順序で確認していきましょう。

チェックシートの記入は、できるだけ直感的な印象を大切にします。悩みすぎると、かえって判断が曖昧になってしまう可能性があります。

また、同じチェックシートを数日間隔で複数回実施することで、より確実な結果を得ることができます。

チェックシートの結果は、必ずメモやスマートフォンに記録を残しておきましょう。時間をおいて見返すことで、新たな発見があるかもしれません。

プロ直伝の判断基準

顔タイプ診断のプロフェッショナルは、独自の判断基準を持っています。最も重要な判断基準は、顔の骨格と肉付きのバランスです。これは、顔全体の印象を大きく左右する要素となります。

以下の表で、プロが注目するポイントをご紹介します。

プロの診断士は、これらの特徴を総合的に判断しながら顔タイプを決定していきます。

プロの技術を完全に習得するのは難しいですが、これらのポイントを意識するだけでも、より正確な自己診断が可能になりますよ！

顔タイプ自己診断の基本知識

顔タイプ診断を正しく行うためには、基礎的な知識が必要不可欠です。顔タイプは大きく8つに分類され、それぞれに特徴的な要素があります。これらの基本を理解することで、自己診断の精度が格段に上がります。

8つの顔タイプの特徴

それぞれの顔タイプには、明確な特徴があります。顔タイプは「フレッシュ」「ナチュラル」「キュート」「エレガント」「クール」「シャープ」「ソフトエレガント」「クラシック」の8タイプに分類されます。

これらの特徴は、一人の人に複数当てはまることもあります。その場合は、最も強く出ている特徴を重視して判断します。

自分の顔タイプを見つける際は、まず似ていると感じる2〜3タイプに絞り込むことをおすすめします！

直線と曲線の見分け方

顔の印象を決める重要な要素として、直線と曲線のバランスがあります。顔のパーツや輪郭に直線的な要素が多いか、曲線的な要素が多いかで、印象は大きく変わります。

直線的な特徴：

曲線的な特徴：

これらの特徴は、光の当たり方によっても見え方が変わるため、様々な角度から確認することが重要です。

輪郭を指でなぞってみると、直線と曲線の違いがより分かりやすくなりますよ！

子ども顔と大人顔の判別方法

顔タイプ診断において、子ども顔と大人顔の区別も重要なポイントです。この判別は、メイクやファッションの方向性を決める上で重要な要素となります。

子ども顔の特徴：

• 丸みのある輪郭
• 大きな目
• 小さな鼻
• ぷっくりとした唇

大人顔の特徴：

• シャープな輪郭
• 切れ長の目
• 高めの鼻筋
• はっきりとした唇のライン

年齢とは必ずしも一致しないため、パーツの特徴を客観的に見ることが大切です。

子ども顔・大人顔の判断は、周りからよく言われる印象を参考にするのも効果的です！

顔タイプ診断の専門家に相談するメリット

自己診断には限界があり、より正確な診断を求める場合は専門家への相談がおすすめです。プロの診断士は豊富な経験と知識を持ち、客観的な視点から的確なアドバイスを提供することができます。

プロの診断と自己診断の違い

専門家による診断は、自己診断とは異なる視点や手法を用います。プロの診断士は、顔の立体的な構造や光の反射具合まで細かく分析することができます。

診断の違いを具体的に見てみましょう。

また、プロの診断士は、その人の生活スタイルや希望するイメージも考慮に入れた提案を行います。

プロの診断では、自分では気づかなかった特徴や魅力を発見できることも多いんです！

顔タイプアドバイザーの選び方

信頼できる顔タイプアドバイザーを選ぶことは、診断の成功に直結します。資格の有無だけでなく、実績やクライアントの評価も重要な選択基準となります。

選ぶ際のポイント：

特に、カウンセリングの内容や時間、アフターフォローの有無なども確認しておくと良いでしょう。

実際の診断事例やビフォーアフター写真を公開しているアドバイザーを選ぶと、より安心できますよ！

診断料金の相場

顔タイプ診断の料金は、サービス内容によって大きく異なります。基本的な診断だけでなく、メイクやスタイリングのアドバイスまで含まれる場合は料金が高くなる傾向にあります。

一般的な料金相場：

オンライン診断の場合は、対面診断よりも料金が抑えめになることが多いです。

初回は基本診断から始めて、必要に応じて追加のサービスを検討するのがおすすめです！

顔タイプ診断と他の診断方法の関係性

パーソナルカラーや骨格診断など、様々な診断方法が存在する中で、顔タイプ診断との関連性を理解することは重要です。それぞれの診断方法を組み合わせることで、より総合的なスタイリングが可能になります。

骨格診断との違い

顔タイプ診断と骨格診断は、異なる観点から分析を行います。骨格診断が体全体のシルエットに着目するのに対し、顔タイプ診断は顔の特徴に特化しています。

両者の違いを比較すると：

両方の診断を受けることで、より統一感のあるスタイリングが可能になります。

顔タイプと骨格タイプが異なる場合もありますが、それぞれの特徴を活かすことで、個性的なスタイリングが完成します！

パーソナルカラー診断との組み合わせ方

パーソナルカラー診断と顔タイプ診断を組み合わせることで、より効果的なメイクやファッションの提案が可能になります。色選びと形の選択を両立させることで、その人らしさを最大限に引き出すことができます。

効果的な組み合わせ方：

パーソナルカラーと顔タイプの組み合わせで、より洗練された印象づくりが可能です！

トータルコーディネートへの活用法

様々な診断結果を統合して、トータルコーディネートに活かすことが重要です。顔タイプ診断の結果は、ファッションやメイク、ヘアスタイルなど、様々な要素に影響を与えます。

活用のポイント：

トータルコーディネートは、一度に全てを変える必要はありません。少しずつ取り入れていくのがコツです！

顔タイプ別おすすめスタイリング

それぞれの顔タイプには、その特徴を最大限に活かせるスタイリング方法があります。自分の顔タイプに合ったスタイリングを知ることで、より魅力的な印象づくりが可能になります。

メイクの選び方

顔タイプによって、似合うメイクの方向性は大きく異なります。それぞれの顔タイプの特徴を活かしながら、なりたい印象に近づけるメイクを選択することが重要です。

タイプ別メイクのポイント：

メイクは一度に全てを変える必要はありません。まずはアイメイクやリップから試してみましょう！

似合うヘアスタイル

ヘアスタイルは顔の印象を大きく左右する要素です。顔タイプに合わせた長さや質感、前髪の作り方を選ぶことで、より調和のとれた印象を作ることができます。

タイプ別おすすめヘアスタイル：

前髪の作り方を変えるだけでも、印象は大きく変わります。まずは前髪から試してみましょう！

ファッションコーディネート

顔タイプに合わせたファッションを選ぶことで、より統一感のある印象を作ることができます。洋服のデザインや素材、アクセサリーの選び方まで、細かなポイントを押さえることが重要です。

タイプ別コーディネートのポイント：

アクセサリーは顔周りのアイテムなので、特に顔タイプを意識して選びましょう！

よくある質問

顔タイプ診断に関して多くの方が抱える疑問について、詳しく解説していきます。これらの質問への理解を深めることで、より効果的な診断と活用が可能になります。

日本人に多い顔タイプは？

日本人の顔タイプには、いくつかの特徴的な傾向があります。特にナチュラルタイプとソフトエレガントタイプが多く見られます。これは、日本人特有の骨格や顔立ちの特徴が関係しています。

日本人に多い顔タイプの割合：

日本人に多い顔タイプだからといって、必ずしもそのタイプになるわけではありません。個人の特徴を大切にしましょう！

実年齢より若く見られる顔タイプとは？

年齢よりも若く見られる顔タイプには、特徴的な要素があります。主にフレッシュタイプとキュートタイプが、実年齢より若く見られる傾向にあります。

若く見られる要因：

若く見られることにこだわりすぎず、自分らしい魅力を活かすことが大切です！

顔タイプ診断のデメリットについて

顔タイプ診断には、いくつかの注意点やデメリットも存在します。これらを理解した上で、診断結果を活用することが重要です。

考慮すべきデメリット：

診断結果は参考程度に捉え、自分らしさを失わないようにすることが大切です！

顔の骨格の見分け方

顔の骨格を正確に見分けることは、顔タイプ診断の重要な要素です。骨格は触診と視診を組み合わせることで、より正確な判断が可能になります。

骨格チェックのポイント：

骨格は年齢とともに少しずつ変化することもあるので、定期的なチェックがおすすめです！